最近の体調不良

最近体調不良が続いてる。
すぐお腹が痛くなるし、生理痛もひどいし、寒いとすぐ風邪をひく。
免疫が落ちてるんだな〜〜花粉症も続いてるし。

ビタミン不足かしら〜ストレスかしら〜

女性は鉄分が不足しがちだっていうし鉄分補給もしなきゃね・・・

けど鉄分って何に含まれてるのか？
レバーしか思いつかない・・・けど私はレバー嫌い・・・
食べれないさ〜〜〜

したらばサプリか。。。。

サプリメントだと吸収が悪いとか聞くんだけど、
何も摂らないよりはいいか〜〜

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